Ürik asit yüksekliğinde (Hiperürisemi) ve beslenme?

Ürik asit proteinlerden pürinden oluşur ve böbreklerin yeterli miktarda ürik asit elimine edememesinden dolayı kandaki ürik asit oranı artar. Sonraki aşamalarda gut hastalığına yol açabilir.

Nedenleri

Obezite (göbek kısmı yağlanan insanlarda)

Fazla (fruktoz) meyve şekeri tüketimi şekerli içecekler, asitli içecekler, meyve suları gibi.

Karaciğeri yağlı insanlarda

Diyabet

Fazla tatlı tüketimi olan insanlarda (baklavalar ve pasta ürünleri) Genellikle fruktoz, mısır şurubu içerenlerde.

Hareketsizlik

Alkol

Tedavi edilmediği taktirde neden olabileceği hastalıklar

Hiperurisemi

Gut

İnsülin direnci

Hipertansiyon

Diyabet

Kalp damar hastalıkları

Hangi besinler hiperüriseminin normal seviyeye getirilmesinde yardımcı olur?

Süt ve süt ürünleri

Taze sebze ve meyve

Protein (et ve et ürünlerine) kısıtlama getirilmeli.

Karnabahar, ıspanak, mantar az tüketilmeli

Sakatat tercih edilmemeli.

Obezite sorunu olan hastalarda en kısa zamanda diyetisyen eşliğinde kilo verilmeye başlanmalı.

Bol su tüketilmeli 10-12 bardak kadar.

Önemli Not: Eklemlerde ve ayak baş parmağında rahatsızlıklar başladığında en kısa zamanda kan tahlilleri ile birlikte bir doktora gidilmeli ve gereken tedaviye başlanmalıdır. Uygun beslenme şekli için de diyetisyen yardımı alınarak kilo kontrolü ile birlikte hastalığın gelişimi kontrol altına alınabilir.